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리챔 참치캔 전

리챔 참치캔 전

리챔 · 참치캔 · 부침가루 · 계란 · 물

초급 · AI 생성 레시피

리챔과 참치캔을 활용한 영양 만점의 전입니다. 부침가루와 계란을 섞어 바삭하게 부쳐내면 간단한 한 끼가 완성됩니다. 초보자도 쉽게 따라할 수 있으니, 가족과 함께 맛있게 즐겨보세요.

함께 먹기 좋은 반찬으로는 간단한 쌈채소나 김치가 좋습니다.

인분2인분
조리약 30분
난이도초급

조리 도구

프라이팬 · 볼 · 주걱 · 접시

재료

  • 리챔100g
  • 참치캔100g
  • 부침가루1컵

본 레시피는 AI가 입력한 재료와 요청을 바탕으로 생성·요약한 내용이에요. 실제 조리 결과는 재료 상태·계량·화력 등에 따라 달라질 수 있어요.

조리 순서

  1. STEP 1

    리챔과 참치캔을 준비합니다. 리챔은 적당한 크기로 잘라주세요. 참치캔은 체에 밭쳐 기름을 제거합니다.

  2. STEP 2

    큰 볼에 부침가루와 물을 넣고 잘 섞어 반죽을 만듭니다. 덩어리가 없도록 잘 저어주세요. 반죽은 너무 묽지 않게 농도를 조절합니다.

  3. STEP 3

    반죽에 잘라 놓은 리챔과 참치를 넣고 계란도 추가합니다. 모든 재료가 잘 섞이도록 조심스럽게 저어주세요.

  4. STEP 4

    프라이팬에 식용유를 두르고 중불로 가열합니다. 기름이 뜨거워지면 반죽을 한 스푼씩 떠서 팬에 올립니다.

  5. STEP 5

    전의 가장자리가 노릇해지고 가운데가 익을 때까지 약 3-4분간 익힙니다. 뒤집어서 다른 쪽도 같은 방법으로 익힙니다.

  6. STEP 6

    양쪽이 노릇노릇하게 익으면 접시에 담아냅니다. 뜨거운 상태로 곁들임과 함께 즐기세요.