
여름 다이어트 단골 메뉴 예약
새우 · 올리브 오일 · 양파 · 오이 · 방울토마토 · 깻잎 · 맛술 · 스리라차 · 간장 · 알룰로스 · 식초 · 참기름 · 다진마늘 · 후추
진지인 JINJIIN · 조회 60만 · 유튜브 AI 요약
이 새우 비빔면 밀프랩은 간편하면서도 맛있어 혼자 먹기 아까운 요리입니다.
새우와 채소를 함께 넣어 영양도 챙길 수 있으며, 비빔면 대신 파스타를 사용해 색다른 맛을 느낄 수 있습니다.
조리 도구
냄비 · 체 · 볼 · 국자 · 칼 · 도마
재료
- 새우200g
- 올리브 오일2큰술
- 양파30g
- 오이30g
- 방울토마토4개
- 깻잎5장
- 맛술1큰술
- 스리라차1.5큰술
- 간장3큰술
- 알룰로스4.5큰술
- 식초3큰술
- 참기름1.5큰술
- 다진마늘1큰술
- 후추적당량
유튜브 영상을 AI가 요약한 내용이에요. 실제 조리 과정은 원본 영상을 함께 참고해 주세요.
조리 순서
- STEP 1
먼저, 새우를 해동한 후 꼬리를 떼고 칼집을 내줍니다.
칼집을 내면 식감이 좋아지지만 생략해도 괜찮습니다. 이후 맛술을 한 바퀴 두르고 붉게 익을 때까지 데쳐주세요. - STEP 2
새우가 익으면 찬물에 헹궈 물기를 제거합니다.
이때 물기를 잘 털어내고 올리브 오일에 버무려 두면 더욱 맛있습니다. 이 과정을 통해 새우의 풍미를 살릴 수 있습니다. - STEP 3
양파와 오이는 얇게 채 썰고, 방울토마토는 반으로 슬라이스합니다.
깻잎은 돌돌 말아 채 썰어 준비합니다. 이렇게 준비한 채소들은 신선한 맛을 더해줍니다. - STEP 4
이제 소스를 만들어볼게요. 간장, 알룰로스, 식초, 스리라차, 올리브 오일, 참기름, 다진마늘, 후추를 모두 섞어주세요.
소스는 비빔면의 맛을 결정짓는 중요한 요소이니 잘 섞어주세요. - STEP 5
삶아둔 면을 준비하고, 준비한 재료들과 소스를 모두 담습니다.
잘 섞어서 나눠 담으면 완성입니다. 이 비빔면은 밀프랩으로도 좋고, 언제든지 간편하게 즐길 수 있습니다.
요리 팁
이 비빔면은 미리 만들어 두고 냉장 보관하면 며칠 동안 맛있게 즐길 수 있습니다.
특히 스리라차 소스가 매콤한 맛을 더해주니 취향에 맞게 조절해 보세요.