네, 모든 기능을 무료로 사용하실 수 있어요. 별도 결제나 멤버십 없이 전부 쓰실 수 있어요.

안드로이드와 애플 모두 지원하나요?

네, App Store와 Google Play에서 모두 받으실 수 있어요. 두 OS 사이에서도 데이터가 동기화돼요.

가족과 어떻게 공유하나요?

함께 쓸 사람의 닉네임만 입력하면 바로 같은 냉장고를 공유할 수 있어요. 재료를 함께 보는 것뿐만 아니라, 누구든 직접 재료를 등록할 수 있어서 같이 채워나갈 수 있어요.

😎10분컷 초간단 우삼겹야채찜 #다이어트 #다이어트식단 #초간단요리

우삼겹 · 청경채 · 양배추 · 맛술 · 간장 · 식초 · 알룰로스 · 참기름 · 다진마늘 · 고추 · 양파 · 통깨 · 후추 · 땅콩잼 · 소금 · 청양고추

밈초이💛습관저장소 · 조회 347만 · 유튜브 AI 요약

▶ 유튜브에서 원본 영상 보기

이 요리는 다이어트에 효과적인 식단으로, 우삼겹이나 오리, 닭고기와 함께 청경채 또는 양배추를 활용하여 건강하게 즐길 수 있습니다.

특히, 배추로 덮어주면 더욱 맛있게 쪄지며, 비법 소스를 활용하여 풍미를 더할 수 있습니다. 이 소스는 간장, 식초, 알룰로스, 참기름, 다진 마늘 등으로 구성되어 있어 맛의 깊이를 더해줍니다.

인분2인분

조리약 20분

난이도초급

조리 도구

찜기 · 그릇 · 국자

재료

우삼겹200g
청경채100g
양배추100g
맛술1큰술
간장2큰술
식초2큰술
알룰로스1큰술
참기름1큰술

다진마늘1큰술
고추1개
양파1/4개
통깨1큰술
후추적당량
땅콩잼1큰술
소금약간
청양고추1개

유튜브 영상을 AI가 요약한 내용이에요. 실제 조리 과정은 원본 영상을 함께 참고해 주세요.

조리 순서

STEP 1
우삼겹을 준비하여 적당한 크기로 썰어줍니다.

그 다음, 청경채와 양배추도 씻어서 준비합니다. 이 재료들은 다이어트에 효과적인 채소로, 함께 찌면 더욱 맛있습니다.
STEP 2
찜기에 물을 넣고 끓인 후, 준비한 우삼겹과 채소를 넣고 뚜껑을 덮어줍니다.

중불에서 약 10분 정도 쪄주면 재료들이 잘 익습니다. 이때, 배추로 덮어주면 더욱 맛있게 쪄질 수 있습니다.
STEP 3
비법 소스를 만들기 위해 그릇에 간장, 식초, 알룰로스, 참기름, 다진 마늘을 넣고 잘 섞어줍니다.

여기에 고추와 양파를 추가하여 더욱 풍미를 더할 수 있습니다. 소스는 각자의 취향에 맞게 조절할 수 있습니다.
STEP 4
찜이 완료되면, 재료를 접시에 담고 비법 소스를 곁들여줍니다.

통깨와 후추를 뿌려주면 더욱 맛있게 즐길 수 있습니다. 이 요리는 한입에 쌈으로 먹으면 더욱 맛있습니다.

요리 팁

이 요리는 건강한 다이어트 식단으로 추천합니다. 배추로 덮어주면 더욱 부드럽고 맛있게 쪄지며, 비법 소스를 활용해 다양한 맛을 즐길 수 있습니다.