SNS를 뜨겁게 달군 역대급 초간단 다이어트 디저트!👍🏻#다이어트식단 #다이어트간식 #다이어트레시피 #찹쌀모찌 #망고모찌 #다이어트찹쌀모찌 #한정선찹쌀떡
라이스 페이퍼 · 그릭 요거트 · 라칸토 골든 · 과일 (선택) · 전분가루
온꾸리마더 · 조회 2.8만 · 유튜브 AI 요약
이 저당 다이어트 과일 모찌는 상큼하고 달달한 맛이 특징입니다.
단백질이 풍부한 그릭 요거트와 함께 만들어 건강한 디저트로 즐길 수 있습니다. 5분 만에 완성할 수 있어 바쁜 일상 속에서도 쉽게 만들 수 있는 레시피입니다.
인분2인분
조리약 5분
난이도초급
조리 도구
그릇 · 국자
재료
- 라이스 페이퍼10장
- 그릭 요거트200g
- 라칸토 골든1큰술
- 과일 (선택)100g
- 전분가루적당량
유튜브 영상을 AI가 요약한 내용이에요. 실제 조리 과정은 원본 영상을 함께 참고해 주세요.
조리 순서
- STEP 1
라이스 페이퍼를 뜨거운 물에 적셔서 부드럽게 만들어줍니다.
그릇 위에 적신 라이스 페이퍼를 올리고, 속재료를 채울 준비를 합니다. - STEP 2
그릭 요거트를 그릇에 담고, 라칸토 골든을 넣어 단맛을 조절합니다.
여기에 좋아하는 과일을 추가하여 더욱 풍부한 맛을 즐길 수 있습니다. - STEP 3
속재료를 넣은 라이스 페이퍼를 대충 접어줍니다.
마지막으로 전분가루를 묻혀서 쫄깃한 식감을 더해줍니다. - STEP 4
모두 완성된 과일 모찌는 바로 드셔도 좋고, 냉장고에 잠시 두었다가 드셔도 맛있습니다.
상큼하고 달달한 맛이 매일 생각날 정도로 맛있을 거예요!
요리 팁
과일 모찌는 다양한 과일을 넣어 변화를 줄 수 있습니다.
또한, 라이스 페이퍼를 너무 오래 담가두지 않도록 주의하세요. 너무 부드러워지면 모양이 무너질 수 있습니다.