🥬5분 한그릇 유아식 소고기 된장 알배추밥❤️ #유아식 #아기이유식 #이유식만들기

조리 도구

찜기 · 주걱 · 티스푼

재료

• 알배추40g
• 다진 소고기50g
• 채수30ml

유튜브 영상을 AI가 요약한 내용이에요. 실제 조리 과정은 원본 영상을 함께 참고해 주세요.

조리 순서

1. STEP 1

   알배추를 아기 입 크기에 맞게 썰어주세요. 저는 작게 잘랐습니다. 이렇게 잘라주면 아기가 먹기 편해요.
   
   이제 다진 소고기 50g을 찜기에 넣어줍니다. 냉동 소고기를 사용해도 괜찮습니다.

2. STEP 2

   썰어둔 알배추와 채수 30ml를 찜기에 추가합니다. 그 후 뚜껑을 덮고 전자레인지에서 2분 30초 동안 조리합니다.
   
   이 단계에서 뚜껑을 꼭 닫아야 수분이 날아가지 않아요.

3. STEP 3

   조리가 끝난 후 아기 된장 1/2티스푼을 넣어주세요. 그리고 밥 한 주걱(약 130g)을 넣고 잘 섞어줍니다.
   
   진밥일 경우에는 밥 양을 조금 더 늘려주셔야 죽이 되지 않아요.

4. STEP 4

   다시 뚜껑을 닫고 2분 30초 더 돌립니다. 이 단계에서 다시 한번 잘 섞어주세요.
   
   마지막으로 참기름 1티스푼을 넣고 섞어주면 간단한 한 그릇 유아식이 완성됩니다.

요리 팁

참기름을 넣는 마지막 단계에서 잘 섞어주면 더욱 고소한 맛이 납니다. 아기 입맛에 맞게 간을 조절해 주세요.